コロナ禍でジムに行きにくいご時世、またダイエットや運動不足解消で筋トレはしてみたいけどジムはちょっと…という声もよく聞かれます。 自宅で本格的に筋トレがしたいという方から軽く運動不足解消したいという方までオススメ。かつて1980年頃にブームとな…

うつむき生活から横向き生活へと変わった。しかし室内安静で院内のコンビニすら行けない。暇である。 そこで暇つぶしに筋トレを始めた。最初はベッドの上でプランク等の動かない体幹トレーニングをしていた。元々趣味でジムに通っていたため物足りない。器具…

3日間くらいうつむきでエヴァを観ていたので頭を侵食されていた。第9使徒みたいである。 網膜剥離の手術によるうつむき生活も1週間くらい経過したところで進展があった。横を向く許可がおりたのだ。横を向くことができる、という幸せ。日本人は不幸な人が多…

修復した網膜をガスで押さえつける生活。人生でこれほど下を向く(物理)ことがあったか。 その間、私は映画を観ようとした。以前から映画は苦手で30分~1時間ほどで飽きてしまう。そのため数多くの有名作品は基本漫画を読んできた。しかし、うつむきでは漫画は…

網膜剥離と診断され早2日。大学病院での手術も無事終了。あとはガスが修復した部分の網膜を押さえる間うつむき(うつ伏せ)で過ごす。 うつむき生活は1週間続いた。その間は食事･診察･検査･シャワー以外は専用の枕に顔を埋めてずっと下を向く必要がある。 元ホ…